明後日４日は立春、とは言えここのところの寒さでやや冬バテ気味の　賃貸部　溝口です。

２７日（水）　（前日まで、普段の飲食を続けながら）生活習慣病予防検診を受診してきました。

未だ診断票は届いていませんが、中性脂肪とγＧＴＢ数値が去年と比べ良化、検診後の医師の問診で特に飲酒について

（昨年実績休肝日２～３日）注意・指導は無く、

その後も晩酌は欠かさず一昨日は　　　↓、

昨日は同僚と食事（飲み）会とマイペースを継続しています。

自分勝手な言訳けかもしれませんが、飲酒時の酒肴の種類が多いこと、野菜を多めに摂取していること、楽しく食事を

することを心掛けていることが要因か?と考えています。

しかし、一方では４０代より降圧薬　　　　↓　　を服用し、

毎日特保食品　ヤクルトのプレティオ　　　　↓　　を飲み、

お陰様で、現在は正常値ライン近くの血圧値を維持できていますがその代償は、

降圧薬代・・・・・・・・・・・・2,080円／28日分　×　365日　＝27,114円

診察代・・・・・・・・・・・・・・1,460円　×　13回／年　＝18,980円

プレティオ代・・・・・・・・・・・・123円　×　365日分　＝　44,895円

合計　９０，９８９円（現在の医療費の自己負担率ベース）＋通院する手間　となっている故、

今年は、減酒２０％　運動時間２０％増　で健康維持を図ります。

いつも健康で、お預かりさせていただく賃貸物件のメンテナンスをしっかりと行い、オーナー様と入居者様の笑顔を

見ることができますよう、今年も努めてまります。