賃貸管理の秋葉です。
こんなに長く生きていても自分について知らないことが沢山あります。
2ヶ月くらい前、歯の定期検診に行った時のこと、たまたま顎関節症の症状が強く出ており、
すんなり口を開けられない状態でした。
そのおかげで顎関節症の原因についての話題になり、歯をくいしばって生きてきたことに気づかせていただきました。
顎の普通の状態。。。
誰もそんなことは教えてくれませんでした。
噛むとき以外に上下の歯がくっついているのは、「くいしばっている」状態だそうです。
まさに目からウロコ。
先生の助言でＰＣの縁に「歯を離す」と貼りました。
現在は、日々くいしばらないように気を付けています。
皆さまは大笑いのできない顎関節症にならないようお気を付けください。
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